Şifa yumurta da, kemik erimesini önleyen ve kemiklerinizi güçlendiren kalsiyum bulunur. İnsan vücudun da sentezlenemeyen ve kesinlikle besinler ile dışarıdan alınması zorunlu olan elzem amino asitler yeterli ve dengeli miktar da şifa yumurta da bulunmaktadır.